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Kreise von Wellen auf der Wasseroberfläche - Bild in Orangetönen
wellenkreise-im-wasser

Beziehungsorientierte Körperpsychotherapie
in Bochum -
Körperorientierte Psychotherapie

(angeboten von Frank König)

Eine Stärke der Beziehungsorientierten Körperpsychotherapie ist ...

... sich über den Körper mit den eigenen Gefühlen, Impulsen und Bedürfnissen zu verbinden. Das führt zu mehr Selbstwirksamkeit und Vertrauen in die innewohnende Weisheit des eigenen Unterbewusstseins.

Mögliche Ziele:

  • persönliche Entwicklung
  • Wahrnehmung des eigenen Körpers und seiner Botschaften
  • Bewusstmachung der eigenen Gefühle und Bedürfnisse
  • Bindungs- und Beziehungsfähigkeit
  • Autonomie, Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl
  • Steigerung von Energie und Lebensfreude
  • Gelassenheit

Typische Behandlungsfelder:

  • Ziel- und Orientierungslosigkeit, Sinnkrise
  • Ein Mangel an Freude und Erfüllung, Depressionen
  • Probleme in Beziehungen
  • Stress, Überforderung, Burn-out oder Bore-out
  • Energielosigkeit
  • Fehlende Verbindung zu den eigenen Gefühlen und Bedürfnissen
  • Mangelnde Durchsetzungs- oder Handlungskraft
  • Abgrenzungsschwierigkeiten
  • Agressionsprobleme
  • Ängste, Sorgen
  • sexuelle Unerfülltheit
  • Selbstzweifel und Selbstwertmangel

„Wer zwischen Seele und Körper einen Unterschied sieht,
besitzt keines von beiden."

(Oscar Wilde)

Köperpsychotherapie Bochum - Frank König


Die Beziehungsorientierte Körperpsychotherapie in Bochum - eine Form der körperorientierten Psychotherapie - basiert u.a. auf Elementen der Körperarbeit von Wilhelm Reich, Bioenergetik, Atemtherapie und transformativer Energiearbeit. Es fließen Ansätze ein von NARM (Heilung von Entwicklungstrauma) nach Laurence Heller, der traumatherapeutischen Arbeit von SE - Somatic Experiencing nach Dr. Peter A. Levine, sowie methodischer Ansätze der Ego-State-Therapie, der Systemischen Hypnosetherapie, Augentherapie, Klopftechniken, der triadischen Arbeit u. v. a.  Über Atmung, Stimmausdruck und Bewegung geschieht im Hier-und-Jetzt eine tiefere Verbindung mit den Empfindungen des eigenen, unwillkürlichen Körperbewusstseins. Dazu werden gfls. auch Hilfsmittel eingesetzt, wie z.B. das Bellicon Trampolin, Smovey Ringe oder das Tuning Board (nach Dr. Darrell Sanchez). Ein entscheidender, hochwirksamer Bestandteil dieser Arbeit ist der spezifische beziehungsorientierte Ansatz (die Interaktion) zwischen Therapeut*In und Klient*In.

Körpertherapeutische Werkzeuge wie das Bellicon Trampolin, Smovey Ringe oder das Tuning Board:

Bellicon Trampolin, Smovey Ringe und Tuning Board in der Körperpsychotherapie Bochum Tuning Board in der Körperpsychotherapie Bochum

 

Der kopfgesteuerte Mensch ...

... versucht seinen Zustand oft allein durch willkürliches Denken und Bewerten zu verändern, das in der Vergangenheit und Zukunft verhaftet ist. Während unser bewusster Intellekt (bei all seinen Verdiensten) uns aufgrund seiner relativen Begrenztheit irre leiten kann, bietet uns unser verkörpertes Wissen und unser unwillkürliches Körperbewusstsein viel umfassendere Informationen und Lösungsansätze. Unser Körper, unser Atem, unsere sinnlichen Wahrnehmungen und Empfindungen befinden sich im Hier-und-Jetzt, dem einzigen Ort, von dem aus Veränderung Wirklichkeit werden kann. Genau darin liegt die große Wirksamkeit einer körperorientierten Psychotherapie.

Von klein an ...

... lernen wir - aus ehemals verständlichem Grund - Gefühle, Impulse und unsere Lebendigkeit im Kontakt mit uns und Anderen zu unterdrücken, zu verzerren. Wir verdrängen schmerzhafte, bedrohliche Erfahrungen, um sie nicht mehr fühlen und zeigen zu müssen, und verhindern so den nötigen Verarbeitungsprozess, der uns frei machen würde, angemessen auf unsere heutige Wirklichkeit zu reagieren. So beschneiden wir unser energetisches Lebenspotential, dessen Wiederbelebung bedeuten könnte, unser Leben und unsere Beziehungen - uns selbst - neu zu gestalten.

Zugang zu unserem Lebenspotential ...

... stellen wir u.a. wieder her, indem wir in einer tiefgehenden und beziehungsorientierten Herangehensweise den spontanen, unwillkürlichen Ausdruck fördern. So kann auftauchen was unbewusst, lockern, was verdichtet, hart oder erstarrt war. Behutsam dürfen sich unterdrückte Emotionen und Energien öffnen, wobei es wichtig ist, dass es immer nur soweit geschieht, wie sie auch integriert werden können. Mit diesen zurückgewonnenen Energien erfahren wir sinnlich-körperlich unsere Ressourcen und Lebendigkeit. In der Folge entfaltet sich auf allen Ebenen mehr Selbstwirksamkeit, d.h. Standfestigkeit, Ichstärke, Selbstbestimmung, Empfindungs- und Beziehungsfähigkeit, Gelassenheit und Vertrauen in unsere eigene Kompetenz.

Ganz generell kombiniere ich in meiner Arbeit die Körperpsychotherapie mit vielen verschiedenen therapeutischen Ansätzen.


„Wenn du deprimiert bist, lebst du in der Vergangenheit.
Wenn du ängstlich bist, lebst du in der Zukunft.
Bist du in Frieden mit dir, dann lebst du in der Gegenwart."
(Lao-Tse)


Weitere Infos über Energetische Körpertherapie - externe Seiten:


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